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« C’est la manière dont nous nous situons par rapport à nos émotions qui nous enchaîne ou nous libère. ​ »
Jack Kornfield

Avec mon approche, vous acquérez  les compétences émotionnelles propres à l’intelligence émotionnelle en lien avec l’écoute de ce qui se passe dans votre corps et votre mental. Vous serez alors capable de choisir votre vie et de prendre des décisions justes.

Vous améliorerez votre confiance en vous, votre capacité à entrer en relation avec les autres avec bienveillance, écoute et empathie.

Par l’écoute de vos émotions, leur décodage et leur libération, vous pourrez parvenir à résoudre les conflits que vous rencontrez dans votre vie personnelle et professionnelle.
Vous pourrez aussi apprendre à manager avec plus d’écoute en travaillant sur les peurs que vous rencontrez afin qu’il y ait une meilleure cohésion de votre ou vos équipes et une bonne ambiance de travail.

Le travail que je vous propose passe par le corps, l’acceptation des émotions inconfortables et l’écoute de ce qu’elles ont à vous enseigner, l’accueil des émotions agréables et la découverte de votre système de croyances.

« Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux mais en plongeant dans son obscurité. Mais ce travail est souvent désagréable, donc impopulaire. »
Carl Gustav Jung

Je propose des coachings au Centre Sophro Khepri à Nogent-sur-Marne ou dans un lieu de coworking ou tout autre lieu calme dans Paris ou chez mon coaché.

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